Zobacz pełny odcinek.

Też nie bójmy się powiedzieć o tym, że reklama dużo obiecuje. Ale też nie bądźmy źli na tą reklamę, bo tak działa dzisiejszy świat. Nawet ja to zawsze taki najprostszy przykład podaje, jak mam reklamę jakiegoś batonika i tam widzę tę falę przejawiającej się aksamitnej czekolady i potem ten batonik kupuje a potem patrzę a tam gdzie ten aksamit, co tam coś tam się wydarzyło to mi po prostu pomyśl można powiedzieć oszukali, czyli chodzi o to tylko chodzi o to żeby pokazać że jest fajny produkt, który może mi się spodobać. Oczywiście on jest jak najlepszych superlatywach to tak jak ze zdjęciem nie wiem typu selfie na nasze sociale, no też wybieramy tam, gdzie najlepiej raczej wyglądamy. I trzeba być po prostu tak jak ja mówię w dzisiejszych czasach racjonalnym, nauczyć się, nauka racjonalnego myślenia. Ona nam pomoże zrozumieć, ale też da taką pokorę, czyli jeżeli zrozumiemy właśnie fizjologię naszych włosów, że ja widzę na przykład buduję to środowisko wspierające wzrost włosów i też to jest ważne budowanie takiego środowiska, jak ktoś teraz myśli, słuchaj mówi Boże, ja robię tyle błędów, zaczynamy od teraz, ale musicie wiedzieć, że to trwa dobrych parę miesięcy i też zobaczycie efekty. Tutaj nowo rosnących włosach następowych. A co tutaj zobaczycie za pomocą produktów do stosowania zewnętrznego to, że lepiej na przykład jest domknięta łuska, lepiej tworzycie tą okluzję i lepiej włosy wyglądają. Ale jest jeszcze jedna bardzo ważna rzecz, kwestia nawodnienia, jeśli dobrze będziecie umieć nawadniać włosy od tej części korzenia, to lepiej będzie rozprowadzana woda we włosie. Okluzja będzie chroniła włos, żeby tej ucieczki wody nie było. Te 10% będzie zachowane i wtedy ten włos. Będzie wyglądał lepiej. Ja też powiem wam jedną rzecz, w momencie, kiedy jestem mamą karmiącą i pije jeszcze więcej wody. Okazuje się, że dla mnie to jeszcze więcej wody. Oczywiście jak robię badania,  wszystko jest w porządku, jakby też nie przesadzam w żadną ze stron. Natomiast dla mnie ten włos, to, że mam odpowiednią okluzję, którą tworzę na zewnątrz i to, że właśnie też stosuje te produkty bez spłukiwania i odpowiedni sposób nawilżam, daje mi nieprawdopodobne efekty i jest jeszcze jedna rzecz, o której będziemy mówić, a propos twardości wody. Ale to na myślę webinarze, o którym będziemy mówili, a propos różnych czynników takich zewnętrznych procedur typu suszenie, wycieranie włosów, co sprzyja, co mniej sprzyja, bo dzisiaj bardziej chcę, żebyście zrozumieli w ogóle, jakby cykl wzrostu włosa, ale nie na zasadzie, bo dla was informacja, że włos jest w fazie alagenu, katogenu i telogenu genu wam to jeszcze nic nie powie. Tak naprawdę to, co dzisiaj powinno zostać z nami tak nam rezonować w przypadku właśnie naszej takiego rozpoczęcia procesu właściwej nauki środowiska sprzyjającego wzrost włosu to to, że wpływacie przede wszystkim na te nowe rosnące włosy. Nawet jak bierzemy różnego rodzaju suplementy, to błąd jest taki, że no osoby też tak reklamują. Zobaczcie, jakie mam błyszczące włosy te błyszczenie ewentualnie już wiecie, że woda przede wszystkim to może mamy dać i odpowiednio okluzja, ale jeżeli nawet są suplementy te, których potrzebujemy, bo wiele suplementów nie potrzebujemy. Taka też jest prawda i trochę bierzemy je, no taki efekt placebo.

Bo czasami się pojawia, no ale dzisiaj nie mamy o suplementach, więc nie będę o tym mówić. Natomiast tam, gdzie faktycznie są potrzebne jest działanie, to będziemy widzieć właśnie w tych nowych włosach napostępowych, rosnących nie mówię o tej linii, tylko one są jakby na całej powierzchni skóry. Ja też często zachęcam do tak zwanego samo monitoringu wzrostu włosów. Uczę tego ostatnią książkę, którą napisałam dotyczący praktyczna trychologia -zrozumieć własne włosy, to tam uczę właśnie jak monitorować właściwe odrost włosów, czyli stosujecie, zacznijcie sobie budować taką rutynę pielęgnacyjną.

Co do łodygi włosa, jeżeli potrzebujecie, to wiecie maski, odżywki, sera bez spłukiwania, ale skóra głowy, czyli ten filar związany właśnie z glebą, z której włosy wyrastają i odpowiednie budowanie środowiska, które będzie tutaj stymulowało wzrost włosów robicie za pomocą wcierki i szamponu. To, co jest też istotne, te osoby, które mają problemy różnego rodzaju dermatozy, łupieżu, atopowe zapalenia skóry. Zachęcam też do wizyty dobry dermatolog. trycholog, który wykonuje też trichoskopię. Wtedy to to musicie wiedzieć, że to nie ma takiego złotego środka, że ja jestem w stanie dzisiaj powiedzieć, że jest jedna określona liczba myć, jak powinniśmy często myć skórę głowy albo jest jeden określony szampon 3 składniki aktywne, które powinniśmy stosować. No to nie jest też takie łatwe. Ja teraz was rutyny szczególności osób, które mają właśnie skórę głowy, która ma cechy skóry normalnej, a jeżeli nawet jest komunikacja w postaci delikatnego przetłuszczania skóry głowy.

To też jest to oczyszczająca linia. Wtedy też to, co powiedziałam, osoby mogą częściej używać ten szampon, który ma lepszy skład oczyszczający i wtedy budujemy tą rutynę. Zaczynamy i potem obserwujecie swoje włosy, zaczynamy, bo gdzie jest też ta najbardziej zależna skórę część skóry głowy, gdzie też widać ten proces wypadania włosów, gdzie się przerzedzają? To są oczywiście tutaj szczyt. Problemy też ze skórą najbardziej widać i skronie, i teraz robimy sobie centralnie przedziałek tutaj w tej części i musimy mieć zrobione zdjęcie z lotu ptaka, którego nie robimy sami, tylko ktoś nam wykonuje. W jaki sposób robić te zdjęcia, żeby racjonalnie potem ocenić, ile mam włosów nowo rosnących na zastępowych i czy moje włosy zaczynają coraz lepiej wyglądać? No to właśnie w tej książce uczę, ale też jak będziemy kolejne spotkania robić, to też będę wam więcej tutaj przekazywać, jak to powinno wyglądać.

I to jest też, po co ja to mówię, bo my często patrzymy tak działamy na zasadzie bardzo taka ocena subiektywna się pojawia, czyli o wydaje mi się, że mniej włosów wypada na przykład dlatego, że włosy częściej czesze i wyczesuje ten właśnie włos telogenowy, a podczas mycia możemy ich mniej wypadać albo na przykład wcześniej mi więcej podczas mycia wypadało, bo przez cały dzień miałam związane włosy, więc no jakby siłą rzeczy nie miało co wypaść a podczas mycia wypada ich więcej. W związku, w związku z czym może być też tak, że zmiana delikatny rutyny, kiedy wyczesuje, jak myję będzie powodowało, że tych włosów na przykład podczas mycia jest mniej albo więcej, bo zacznę robić peelingi. Powiem o nie ta kuracja jest zła, bo mi więcej wypada i to jest nasza subiektywna ocena w ogóle na podstawie złych elementów, że tak powiem stworzone. Dlatego tak jak już wam powiedziałam to jest włos telogenowy, on ma prawo wyjść, wystarczy właśnie ta delikatniejsza, mocniejsza siła trakcyjna. Plusy właśnie jeżeli jest rozpulchniona skóra głowy, to ich wypadnie więcej i to jest ta subiektywna ocena. To często jak ja opisuję, to robię sobie zdjęcie typu selfie. Wszystko zależy od światła od tego, czy na przykład mam lepiej przespaną noc gorzej przespaną no czy jestem opuchnięta, czy mam trochę podkładu czy nie mam podkładu i w przeciągu jednego tygodnia mogę raz wyglądać na 25 a raz na 35 lat i raz stwierdzić że o Boże ten krem super działa za drugim razem jednak jest beznadziejny i często właśnie jak macie różnego rodzaju fora internetowe.

No to właśnie ta subiektywna ocena jest zamieszczana, a ja zawsze mówię, nie starajmy się czyjeś wyniki badań nigdy nie będą moimi. Nie starajmy się zrozumieć fizjologii czyichś włosów, tylko własnych. Jeśli chcecie zrozumieć fizjologii własnych włosów, musi się nauczyć jak racjonalnie oceniać efektywność preparatów. Jeśli chcecie się nauczyć efektywności, to musicie mieć narzędzia, które będą to oceniać, a żeby te narzędzia działały, to musi być pewien też ja mówię proces powtórzony, czyli jeżeli nawet robimy te zdjęcia z lotu ptaka, to on musi być takie same.

Światło taki sam odstęp osoba, która robi ten sam kąt robienia ten sam te miejscowe miejsce przedziałka, żeby móc później ocenić, jaka jest ta efektywność. Oczywiście często zachęcam, że możemy mieć swojego wybranego trychologa, który nam pomaga w tym dobrego trychologa, który nam pomaga właśnie w tym samym monitoringu i też robi trichoskopię i robi też dokumentację, czyli widać jak się ta skóra głowy zachowuje i jak nasze włosy wyglądają. Bo to też jest do zrobienia ze specjalistą, jeżeli sami nie czujemy się na siłach. Trochę was też tego uczę w mojej ostatniej książce. Osoby, które zdecydują się od dzisiaj sumiennie być z nami podczas tych spotkań, wracać do nich, gwarantuje wam, że za jakiś czas będziecie w stanie powiedzieć, że zaczynacie rozumieć fizjologie waszych włosów. To jest bardzo ważne, dlatego to, co powiedziałam, mamy trzy poziomy pielęgnacji i też na przykład ocena tej części, jak mamy badanie trycholoskopowe i mamy powiększenie 25 – 50-krotne, maksymalnie 200x, czasami soczewka powiększenie od 700-1000x to widzicie co najwyższej, że włos, jak ma zarysowane łuski. Natomiast nie widać tam poziomu zniszczenia, ten poziom widać, jak czasami macie reklamę i widać te łuski jak to wygląda – to jest z mikroskopu skaningowego. To tylko w jakichś środkach badawczych są tego rodzaju mikroskopy, się na nich nie pracuje w trychologi czy dermatologii. Ten mikroskop jest używany przez największe na świecie marki podczas sprawdzania wytrzymałości włosa, gdy stosowany jest dany produkt, co pomaga, w jaki sposób odbudowywać te wiązania, które są wewnątrz włosa – mamy cztery sposoby wiązań. One są cały czas uszkadzane, podczas suszenia, prostowania lub mocniejsze zniszczenia podczas trwałej ondulacji. Te wiązania są zrywane, je można odbudowywać? To sektor produktów, które są do łodygi włosa, ale badanie trychologiczne nam nie da informacji, jakie wiązania są zerwane – będzie to ocena organoleptyczna, czyli z dotykania możemy zrobić test i sprawdzić czy włos się kruszy i na jakiej długości się kruszy. Jak będzie kruszył się od nasady może być problem witaminowy, ale jeżeli będą się kruszyły końcówki to kwestia, że doszło do rozszczepu włosa, czyli po prostu rozdwojona końcówka. Nie ma złotego środka, doszło już do uszkodzenia, czasami są to głębsze uszkodzenia, które nie są na poziomie osłonki, czyli tej warstwy keratynowej łusek. Już warstwy korowej nikt nie odbuduje, że my będziemy w stanie powiedzieć, że mamy włosy całkowicie odbudowany, zregerowany. Trzeba będzie tą końcówkę obciąć. Chce żebyście zrozumieli, że dojdziecie do tego punktu, że „aha”, czyli jak mam taką ilość włosów, mój kucyk jest tak gruby, to ja nigdy nie będę miała takiego. Chcę, żebyście przestali się porównywać, bo my jako społeczeństwo lubimy się porównywać, ale do niczego nas to nie prowadzi, bo tak jak powiedziałam włosy drugiej osoby nigdy nie będą naszymi. Jeżeli chcecie zrozumieć to co powiedziałam, nawet jak mamy zaprogramowane 130 tyś włosów na powierzchni skóry, my nie wiemy. My ich nikt nie policzymy , czy mamy 120 tyś i jeszcze  w jakiś sposób są niektóre ujścia mieszków są uśpione i możemy je pobudzić, powalczyć o ten włos. Przekonacie się, jak wdrożycie odpowiednie działania. Wiele badań, które jest przeprowadzone a propo włosów, nie ma takich które by nam powiedziały, ile włosów dziennie może nam wypadać. Ja uczę, to jest ciekawe, ile włosów dziennie może wypadać i jaka może to być liczna każdego dnia – stworzyłam do tego odpowiednie narzędzie. Niestety nie ma takiego narzędzia, żeby to ocenić jednym badaniem trychologicznym, jednym sposobem, że umyjemy włosy zrobimy test, ile nam tych włosów wypada. To niejeden proces, który musimy wykonać.

Zachęcam was do tego, żeby być na tych naszych spotkaniach, ponieważ może wam się pojawiać wiele pytań. Ja będę starał się oczywiście, całymi na kolejnych naszych spotkaniach tą tematykę tak ułożyć, że to wszystko zebrało się w całość. Dzisiaj mogą być z nami osoby, które mają ten problem już łysienia. Ważne jest rozróżnienie procesu łysienia od czasowego wypadania włosów, bo może być czasowe wypadanie włosów, a może być problem trwałej utraty włosów możemy zachować stan „konstanst”, albo będzie powolny regres, ale żeby był progres to będzie bardzo trudno. Tak jest właśnie w przypadku tych problemów androgenowych lub pattern hair lose. I też chce, bo niektórzy z was mogą nie wiedzieć, czy gdzieś tam nie zmagają się z tym problemem, bo widzicie że macie coraz bardziej poszerzający się przedziałek, nie widzicie wypadających włosów, czyli nie jesteście w rzucie aktywnym, telogenowym wypadania, ale widzicie, że tutaj jest coraz mniej ciekawie. O tym sobie też powiemy przy naszym kolejnym spotkaniu. Bardzo się cieszę, że byliście dzisiaj ze mną. Dobrego wieczoru wam życzę.